Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
733 kcal
|
Grasa: 11,75g | Prot: 45,68g | Carbh: 100,12g.
Desayuno: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas. Almuerzo: Croquetas de Jamón, Cruzcampo Cerveza sin, Hacendado Caldo de Pescado, Vino Blanco de Mesa, Almejas al Vapor o Hervidas, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Serrano Jamón Serrano, Setas de Ostra, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Plátano, Manzana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Javier Valentín
|