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Man, I've been stuck essentially at this weight for the entire month.
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1697 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 95,81g | Carbh: 222,81g.
Desayuno: Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Fat Free Milk. Almuerzo: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad, Egg, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Whole Grain Oatnut Bread. Cena: Crock Pot Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Greek Yogurt, Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, SFWY SEL QN OLIVES STFD W/ALM, Sweet Cucumber Pickle, Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Draglist
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