Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 142,93g | Prot: 184,09g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Lomo de Cerdo. Cena: Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Ensalada típica, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Chocolate Negro Ecuador 85%, Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, HIIT - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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