Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 103,02g | Carbh: 69,30g.
Almuerzo: Manzana, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Atún Fresco, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Mini Cornetto. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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