Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 77,67g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Papaya. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Cornetto Mini Chocolate, Cornetto Mini Cornetto, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gazpacho Tradicional, Clesa Crema Bombón 0%. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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