Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 164,90g | Carbh: 212,49g.
Desayuno: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Alitey Bebida de Arroz, Café, Tortita de avena y cacao ultima mejorada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Nuez Moscada, Sal, Alitey Bebida de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Crema de calabacin, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Espelta Integral, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Prozis Real Whey Isolate Chocolate Hazelnuts, Agua, Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. más...
|
|
1093 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
|