Diario de Repigo, 06 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019

62 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:

495 kcal

Grasa: 19,80g | Prot: 19,80g | Carbh: 53,30g. Desayuno: Hacendado Pera Conferencia. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Nostrum Ensalada de Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Clesa Crema Bombón 0%. más...

1917 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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