Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 107,05g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Estofado de Carne, Hacendado Cuajada, Potaje, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido, Cornetto Mini Cornetto, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Pelotazos. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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