Diario de Draglist, 27 ene. 13

Up a few after a few high cal days including two parties and the resulting party food.
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2013:
1627 kcal Grasa: 75,32g | Prot: 114,15g | Carbh: 148,62g.   Desayuno: GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Fat Free Milk, Original Soft Spread, Cinnamon Bread. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Salad, Salmon Filet Market Day. Pasa Bocas / Otros: Sabra Roasted Pepper Hummus, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods. más...
2963 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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