Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2819 kcal
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Grasa: 141,55g | Prot: 195,55g | Carbh: 184,39g.
Desayuno: Milbona Leche UHT Entera, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Milbona Leche UHT Entera. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Aguja de Cerdo. Cena: Roncero Queso Semicurado, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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