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Had a pretty good week even though I had somewhat of a binging day on Monday (I was sick with a cold and just too hungry, so I ate all day). For the rest, well, almost a pound down, yay!
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 21,67g | Carbh: 53,42g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Tall), Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Mars Maltesers, Blueberries, Joe's Tasty Travels Pumpkin Seeds, Joe's Tasty Travels Raw Hulled Sunflower Seeds, Selection Unsweetened Coconut, Compliments Unsalted Peanuts, Whole Milk Plain Yogurt. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Thank you Moufette. I am, indeed, feeling way better, I went hiking all weekend (28 km in 2 days, with camping at night). :o)
17 sep. 19 por el miembro: aBitFat
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