Diario de Strdaban, 16 sep. 19

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Pues parece que el cambio de hábitos hacia la estrategia 5:2 va funcionando 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

618 kcal

Grasa: 18,79g | Prot: 54,65g | Carbh: 56,79g. Desayuno: Colnatur Colageno, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Huevo, Plátano. Almuerzo: Alsur Ensalada de Pimientos, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Pasa Bocas / Otros: La Casera Gaseosa. más...

2938 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

16 sep. 19 por el miembro: EvaSieteTres


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