Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 40,86g | Prot: 55,41g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: Papaya. Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pescanova Lomos de Bacalao, Recondo Pan Tostado Integral, Caldo de Pescado. Cena: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Huesitos Huesitos, Pipirrana, Recondo Pan Tostado Integral, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|