Diario de adefwebserver, 17 sep. 19

Perfil de adefwebserver | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting

Meh…

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

915 kcal

Grasa: 60,00g | Prot: 68,00g | Carbh: 16,50g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...

2650 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable