Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 101,38g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Pan Blanco, Hero Mermelada Frambuesas Selectas, Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi, Hacendado Café Molido Mezcla, Ligeresa Margarina. Almuerzo: Banano, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Uva, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Almendras, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Leche Semidesnatada, Uva, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intensidad alta - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacdr77
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