Diario de Javier Valentín, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
924 kcal Grasa: 29,95g | Prot: 35,76g | Carbh: 75,63g.   Desayuno: Langostinos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almuerzo: Mayonesa, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas, Cerveza. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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