Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 102,71g | Carbh: 158,46g.
Desayuno: Ibsa Tomate Triturado, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Puro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Colnatur Colageno, Pan de Centeno. Almuerzo: Melón , Buckler 0,0 Cerveza, Paella con Mariscos. Cena: Calamares Plancha, Sardinas Asadas, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro al Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Yogur con Fruta 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Nectarinas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elveinticuatro
|