Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 100,67g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Schar Pan sin Gluten, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Schar Pan sin Gluten Classico, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Atún, Maíz, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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