Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 16,11g | Prot: 71,75g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Schar Pan sin Gluten Classico, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Verdura Plancha, Bacalao del Atlántico. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Beiker Pan Tostado, Findus Guisantes con Jamón, Papa Cocida. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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