Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3337 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 135,79g | Carbh: 572,25g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Espaguetis, Carne de Res. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sardinas Asadas, Espaguetis. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johan serrano
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