Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 48,06g | Carbh: 65,82g.
Desayuno: Queso Azul o Roquefort, Carne de Pavo, Infusiones, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Nueces, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Champiñones, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. Cena: La Gula La Gula del Norte, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Carrefour Huevas de Lumpo, Salmón Ahumado, Lechuga, Huevo de Codorniz, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata, Carrefour Espárragos Verdes, Agua. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Manzana, Plátano. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Valentín
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