Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 20,88g | Prot: 63,58g | Carbh: 62,85g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pescanova Gulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Boquerones Fritos, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Mercadona Pechuga de Pavo. Cena: Clara de Huevo, Nueces, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Javier Valentín
|