Diario de Javier Valentín, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1039 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 61,52g | Carbh: 75,40g.   Desayuno: Queso Gouda, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino, Tomates, Champiñones, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. Cena: Langostinos, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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