Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 19,86g | Prot: 97,83g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Café, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, La Baluga Fit Bizcocho Low Carb. Después del Desayuno: Carrefour Tortitas de Arroz, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal . Almuerzo: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Merienda: Manzana Verde, BioCentury Sacialis Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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