Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 34,35g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Tradicional con Aceite de Oliva, Ciruela Claudia, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Leche de Arroz. Almuerzo: Manzana Roja, Nostrum Ensalada de Garbanzos. Cena: Tortellini Rellenos de Queso. Pasa Bocas / Otros: García Baquero Queso Tierno, Recondo Pan Tostado Tradicional con Aceite de Oliva, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alegrrcia
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