Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 64,14g | Carbh: 209,92g.
Desayuno: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Recondo Pan Tostado Tradicional con Aceite de Oliva, Mandarina, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Recondo Pan Tostado Tradicional con Aceite de Oliva, Huevo Escalfado. Cena: Salsa de Tomate, Huevo Escalfado, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Edamame. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Filipinos Filipinos Blancos. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alegrrcia
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