Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 175,87g | Prot: 105,53g | Carbh: 46,49g.
Desayuno: AMMA Chocolate 85%, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Picanha. Cena: Pasta de Amendoim, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. Pasa Bocas / Otros: Agtal Castanha de Caju, AMMA Chocolate 85%, Manteiga (com Sal), Café. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Comeu a Sodiê todinha , detonou o estoque de pastel da feira e o peso continua lindo , é pra quem pode né , não pra quem quer 🤣👏🏽🕺
21 oct. 19 por el miembro: DeahFitness
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Peso Histórico de FJMPontes
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