Diario de Liv Lite, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
125,0 kg Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1625 kcal Grasa: 95,97g | Prot: 97,36g | Carbh: 100,27g.   Desayuno: NOW Psyllium, Egg, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread. Almuerzo: Carnation Light Hot Chocolate, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Organika Enhanced Collagen, Whey Gourmet Protein Shake. Cena: Caesar Salad Dressing, Broccoli (Chopped, Frozen), Unsweetened Frozen Raspberries, Cauliflower, Heinz Ketchup No Sugar Added, Compliments German Style Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Tetley Green Tea, Water. más...
4620 kcal Ejercicio: Ver TV - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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