Diario de alegrrcia, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
618 kcal Grasa: 27,59g | Prot: 13,22g | Carbh: 79,48g.   Desayuno: Manzana Verde, DIA Bebida de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Sánduche de Queso. más...
1818 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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