Diario de Altosvuelos, 28 oct. 19

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LUNES 69.6 Hoy toca ayuno.

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:

5 kcal

Grasa: 0,14g | Prot: 0,14g | Carbh: 0,18g. Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Bezoya Agua. Almuerzo: Hornimans Té Slim. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Manzanilla. más...

1805 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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