|
Después de 41h AI café con MCT el GKI 1.05. Rompo ayuno de 45h con comida fuerte.
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 111,14g | Prot: 95,35g | Carbh: 27,79g.
Almuerzo: Pan Keto Diet Doctor, Coliflor, Président Queso Brie, Entrepinares Queso Curado, Aguacate, Huevo, Presa Ibérica. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Clavileño Chocolate Clavileño 70% Cacao y Frutas del Bosque, Philadelphia Queso Untar, Borges Harina de Almendra Fina, Huevo, Mea Vita MCT Oil, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|