Diario de alegrrcia, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
424 kcal Grasa: 10,40g | Prot: 15,95g | Carbh: 73,12g.   Desayuno: DIA Bebida de Almendras, Kiwi. Cena: Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Huevo Cocido, Uva. más...
1451 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Gym (Gimnasio) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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