Diario de alegrrcia, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
267 kcal Grasa: 10,33g | Prot: 4,85g | Carbh: 43,82g.   Desayuno: DIA Bebida de Almendras, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups. más...
1515 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Gym (Gimnasio) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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