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Back to 220.0 after doing the fasting mimicking diet after some indulgence last Thursday.
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 28,49g | Carbh: 58,61g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water. Cena: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Signature Select Cut Green Beans, Pepsi Zero, Nordic Nut and Seed Bread, Navitas Naturals Cacao Nibs, 365 Creamy Almond Butter, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Fitbit - 23 horas y 36 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
30 oct. 19 por el miembro: jcmama777
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I have no doubt you will hit your mark friend ❤️ You work hard and always have a plan in place 💜💚
30 oct. 19 por el miembro: jcmama777
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Peso Histórico de Draglist
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