Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 108,42g | Carbh: 141,79g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almuerzo: Гречка, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе. Cena: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 nov. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
08 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Да у меня тоже самое 🤦 сегодня 56,7, вчера 56,3 было...
08 nov. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Тфу тфу...но пока у меня все хорошо идёт... в смысле держу себя в руках))) так уже хочется питаться нормально, а не в дефиците (((
08 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Ой согласна🤦 того же самого хочу 🤗
08 nov. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
08 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
08 nov. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
молодец💪а я не взвешиваюсь, т.к постоянно превышаю свой РСК и мне страшно 🤦♀️
09 nov. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
Лучше не взвешивайся, Люд! Я думаю ты не спроста боишься...чувствуешь увеличение в весе или просто боишься?)) наладится питание и через пару дней взвесься 😂я так делаю, чтоб не расстраиваться ...хотя потом интерес превышает...сколько ж я могу нажрать🤷🏻♀️🤦🏻♀️
09 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Я вообще думаю может выкинуть нафиг эти весы, главное же отражение в зеркале🤷 но цифра порой лучше мотивирует🤦 короче палка в двух концах🤷🤦
09 nov. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Согласна, но просто надо о них иногда забывать ))
09 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
У меня просто перед кд бывает нереальный жор,где-то дня 4-5,а потом отпускает,а сейчас бесконечные гости по выходным,вот сегодня вообще ничего не считала🤦♀️
09 nov. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
Тююююю! Ну так все ясно теперь то😁 у меня недели две назад такое было(
10 nov. 19 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|