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08 nov. 19
Diario de adefwebserver, 08 nov. 19
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I finally have the chart I have been trying to build, since like forever. Basically net calories (food minus exercise) against weight.
Looks like there is a direct relationship until you keep looking at it then… no…
To many exceptions. I will continue the analysis...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2019:
1660 kcal
Grasa: 80,00g | Prot: 129,00g | Carbh: 83,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Flame Broiler Angus Beef (side), Flame Broiler Side Chicken.
Cena:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kelsey's Rickards Beer-Battered Fish and Chips.
más...
1987 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
Life is good friend 🥰 have a wonderful weekend.
08 nov. 19 por el miembro:
jcmama777
@jcmama777 - Thank you! You too :)
08 nov. 19 por el miembro:
adefwebserver
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