Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 54,79g | Carbh: 93,93g.
Desayuno: Italac Leite Integral. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Tomates, Alface, Ovo, Ovo Cozido, Repolho. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Óleo de Coco, Maçã, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ramirez Sardinha Ao Natural, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora, Ovo Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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