Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 34,02g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Leite de Coco Caseiro. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Tomates, Alface, Salada de Batata (Acompanhamento). Pasa Bocas / Otros: Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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