Diario de Lu.Machado.77, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
115 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
784 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 53,74g | Carbh: 33,17g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Italac Leite Integral. Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Alface. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Integral. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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