Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 100,41g | Carbh: 47,96g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Repolho Verde, Alface. Cena: Alface, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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