Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 101,21g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Silver Hills Little Big Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Egg, Tetley Green Tea. Almuerzo: Cocoa Powder (Unsweetened), Life Brand Clearly Fibre, Silk Unsweetened Coconut Milk, Sunrise Medium Firm Tofu, Whey Gourmet Protein Shake. Cena: Compliments Mild Chunky Salsa, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Onions, Grape Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Fat Free Sour Cream, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Progressive Complete Collagen, Water. más...
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5087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 12 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Feeling great today! Updated my bio & added historical weights :)
12 nov. 19 por el miembro: Liv Lite
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You are doing so well, keep it up!
13 nov. 19 por el miembro: Groatmeal
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Peso Histórico de Liv Lite
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