Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 156,16g | Carbh: 81,27g.
Desayuno: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lettuce, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Water (Bottled) , Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Grilled Chicken, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Salami, Gouda Cheese , Blue Cheese , Brie Cheese , Guacamole, Chicken Wing, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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4065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Fitbit - 23 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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