Diario de GemmaFer, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1662 kcal Grasa: 106,07g | Prot: 65,37g | Carbh: 108,48g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milk, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Mercadona Mandarina, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Cena: Kung Pao Chicken, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Menta Poleo , McDonald's Café con Leche, Nestlé Bombones Caja Roja, Danone Yogur Griego. más...
1528 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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