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Buenos días, una noche de perros,( como se suele decir, pero siempre me la he imaginado de perros de juerga, pero no a lo que se suelen referir), toda la noche por pasarme con gomina las que no comía mucho tiempo y no controlé anoche después la gelatina y mi yogurt, cada vez que me acostaba a la 1/2 h +o- al baño a devolver, hasta que a las 7 decidí quedarme sentado en el sofá y dormí bien hasta las 9:15, que horrible no me paso más
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 87,60g | Prot: 100,56g | Carbh: 214,35g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Hacendado Cerdo A Tacos, Cebolla Frita, Limón. Cena: Coliflor Rehogada. Pasa Bocas / Otros: Lidl Patatas Fritas, Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, Hacendado Yogurt Liquido Desnatado 0%0% sin Gluten , la Muralla Cortadillo de Cabello de Ángel. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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