Diario de missiffu, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
2484 kcal Grasa: 118,59g | Prot: 93,96g | Carbh: 265,23g.   Desayuno: Hacendado Stevia, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Stevia, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. Almuerzo: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Rollos de California, Nigiri Salmón. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Arla Cheddar, Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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