Diario de Liv Lite, 20 nov. 19

Woohoo! Where I was a month ago! Go go goooooing down! LOL :)
125,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1082 kcal Grasa: 56,72g | Prot: 92,48g | Carbh: 58,60g.   Desayuno: NOW Psyllium, Old Tyme Sugar Free Maple Syrup, Whey Gourmet Protein Shake, Egg. Almuerzo: Celery, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese. Cena: Cooked Cauliflower, Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Becel Vegan Margarine, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Bulk Barn Psyllium Husk, President's Choice Chia Seeds, Whey Gourmet Protein Shake, Water. más...
4861 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 12 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana


Comentarios 
Yay good for you!  
20 nov. 19 por el miembro: Groatmeal

     
 

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