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Day 3 of a planned 3 days of ‘no solid food’ fasting
If I can ‘act right’ today I could still have a drop tomorrow…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 153,50g | Prot: 142,00g | Carbh: 260,00g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Carl's Jr. Hash Brown Nuggets (Large), McDonald's Hash Brown. Almuerzo: Flame Broiler Side Chicken, Flame Broiler Angus Beef (side), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
You can do it :) Enjoy your day!
22 nov. 19 por el miembro: nikeit
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22 nov. 19 por el miembro: liv001
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Happy Friday friend 😊 you can 😊😊
22 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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@nikeit, @liv001, @jcmama777 - Thanks! 'Binge eating wise' today was not a 'good day' 😒 But, it wasn't a 'bad day' either 😉
22 nov. 19 por el miembro: adefwebserver
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