Diario de Redporchlady, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1566 kcal Grasa: 32,98g | Prot: 100,67g | Carbh: 168,06g.   Desayuno: Starbucks Cappuccino (Venti), Bananas . Almuerzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Cena: No Name Mixed Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Cabernet Sauvignon Wine , Roland Tempura Batter, Walleye Pollock (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Michigan Apples Gala Apples, Profile Vanilla Cake Batter Shake, Nonfat Plain Yogurt. más...
2157 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Redporchlady


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.