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LUNES 69.1 AI 18/6.
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1592 kcal
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Grasa: 122,54g | Prot: 72,54g | Carbh: 46,89g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Aguacate, Entrepinares Queso Curado, Pan Keto Diet Doctor, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Arla Protein Arándanos, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado Manzana 0%, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar, Pan Keto Diet Doctor. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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