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26 nov. 19
Diario de adefwebserver, 26 nov. 19
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Day 2 of a planned 2 days of ‘liquid’ fasting
I had intended to do a true ‘water fast’ for these two days, but I had a bunch of heavy cream in the fridge at work that I needed to consume or throw away 😎
The 600+ calories of fat should not make that much of a difference as long as my carbs and protein are still below 2 grams a day…
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2019:
805 kcal
Grasa: 67,50g | Prot: 28,00g | Carbh: 7,50g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2026 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Nice day planned. Getting ready for turkey?
26 nov. 19 por el miembro:
liv001
LOL 😆 Don't let that cream go to waste! that's what's keeping me from fasting, there's always something in the fridge raider I need to eat! I'll think about it a few more weeks.
26 nov. 19 por el miembro:
jenjabba
Yep, fat will burn, when carbs are that low. Happy fasting :)
26 nov. 19 por el miembro:
rgaDawg
And, likewise, indeed - Life is Good - have a great day yourself.
26 nov. 19 por el miembro:
rgaDawg
Heavy cream is such an expensive throw away :) Good job altering your plans.
26 nov. 19 por el miembro:
nikeit
Happy Tuesday
26 nov. 19 por el miembro:
Anna Bear54
@liv001 - Yeah, next 5 days will be 'eating' (sigh) 😝
26 nov. 19 por el miembro:
adefwebserver
@jenjabba - So you're not willing to 'co-sign my BS?' Haha!
26 nov. 19 por el miembro:
adefwebserver
@rgaDawg, @nikeit, @Anna Bear54 - Thanks!
26 nov. 19 por el miembro:
adefwebserver
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